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Un esempio è quello del dolce preparato per il nostro

Un esempio è quello del dolce preparato per il nostro sito WEB dalla Professoressa Luciana Iannino di Catanzaro, la quale per la sua crostata alla marmellata ha utilizzato come ingredienti adeguate quantità di farina integrale, di una marmellata di frutta senza zuccheri aggiunti, poco burro e poche uova. Mangiare il pane solo a pranzo nei giorni in cui non si mangia la pasta, qualora il proprio indice di massa corporea indichi un forte sovrappeso; A colazione e durante gli spuntini dovrete.

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Mangiare cibo sano è uno stile di vita L'eliminazione

Mangiare cibo sano è uno stile di vita. L'eliminazione quasi totale dei carboidrati, infatti, produce nel tempo squilibri e carenze molto gravi, che possono danneggiare la salute ed indebolire l'organismo: alterazioni dei ritmi sonno-veglia, problemi renali, dolori alle ossa, osteoporosi, depressione e spossatezza sono solo alcuni dei sintomi che possono insorgere in questi casi. Il fatto che la Dieta permetta di perdere.

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E aumentare quello di grassi buoni”

E aumentare quello di grassi buoni” (acidi grassi insaturi) e di carboidrati complessi, ossia di cereali integrali, pomodori, broccoli, carote, e altri ortaggi di stagione. Persino Kate Middleton avrebbe scelto la dieta Dukan per arrivare in forma alle nozze, eppure, il medico che l'ha inventata, Pierre Dukan è stato radiato dall'albo. Con un'esemplificazione un po' grossolana si potrebbe dire che il dietologo è un medico che vuol "far dimagrire".

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